Курс "Бодифлекс: дыши и худей"

курсы фитнес-тренера курсы по йоге и пилатесу

Сертификат после окончания: Выдается при условии сдачи финального теста

Уровень знаний: Курс не требует специальной подготовки

Бодифлекс - это уникальный комплекс упражнений, благодаря которому можно привести тело в тонус.

Особенность бодифлекса - каждое упражнение выполняется с диафрагменным дыханием, которое обогащает организм кислородом. Выполнять упражнения бодифлекс могут все, независимо от возраста и веса.

Наш курс предназначен:

- для людей, желающих приобрести новые знания и профессиональные навыки по системе bodyflex;

- для фитнес инструкторов, желающих освоить новое направление и повысить квалификацию;

- для практикующих инструкторов с целью разнообразить привычные тренировки;

- для желающих обучиться с целью самостоятельных занятий дома (это направление не требует дополнительного инвентаря).

Формат обучения

online уроки ( видеоуроков)
дополнительное методическое пособие к курсу

Как проходит обучение

После оплаты вы получаете доступ к личному кабинету с уроками курса
Проходите курс в удобном для вас темпе
Получаете сертификат

Занятия записаны на обучающей платформе.
Доступ к платформе вы получаете в течении часа после оплаты (как правило, редко - позже, до 24 часов), если оплата была проведена в дневное время.
Если оплата была проведена ночью - доступ открывается утром (как правило, редко - позже, до 24 часов после оплаты)

Программа

1. Введение. Вводный инструктаж. Теория

2. Суставная разминка

3. Разминка по системе Bodyflex

4. Комплекс упражнений для рук и верхней части тела

5. Комплекс упражнений для бёдер и ягодиц

6. Комплекс упражнений в партере

7. Рекомендации преподавателям. Заключение.

Сертификация

После курса вы получаете два вида сертификатов международного образца : бумажный (на двух языках) и пластиковое удостоверение с вашим фото

$58

~~$110~~