Курс "FLEXI-BAR"

курсы фитнес-тренера

Сертификат после окончания: Выдается при условии сдачи финального теста

Уровень знаний: Курс не требует специальной подготовки

FLEXI-BAR (Флекси-Бар) — это новинка, которая используется для активных тренировок с целью похудения, поддержания мышц в тонусе и для улучшения физической формы. Тренажер не имеет аналогов и получил огромное распространение в европейских странах!

При активных колебаниях FLEXI-BAR происходит пассивное укрепление центральных мышц, благодаря собственной реакции организма на вибрации.

Достижение определенного количества колебаний в минуту не только позволит Вам получить силовую нагрузку и повысить выносливость, но также ускорит Ваш метаболизм и частоту сердечных сокращений.

Благодаря возможности работы с глубокими мышцами спины, наш тренажер может также использовать в физиотерапии для лечения боли и других проблем со спиной!

Формат обучения

online уроки ( видеоуроков) – 8 уроков
дополнительное методическое пособие к курсу

Как проходит обучение

После оплаты вы получаете доступ к личному кабинету с уроками курса
Проходите курс в удобном для вас темпе
Получаете сертификат

Занятия записаны на обучающей платформе.
Доступ к платформе вы получаете в течении часа после оплаты (как правило, редко - позже, до 24 часов), если оплата была проведена в дневное время.
Если оплата была проведена ночью - доступ открывается утром (как правило, редко - позже, до 24 часов после оплаты)

Программа

✔ Что такое Flexi Bar. Польза тренировок

✔ Комплексные упражнения для всего тела. Варианты тренировок: