Verification: 04430d1c7d5ae7b5 Курс "Калланетика"
imgonline-com-ua-convertKlXoXvmOF5yF
Курс "Калланетика"

Курс "Калланетика"

Сертификат после окончания
Выдается при условии сдачи финального теста
Уровень знаний
Курс не требует специальной подготовки

Калланетика — это система комплексных статических упражнений, которые направлены на сокращение и растяжение мышц. В основе этой системы лежит йога.

Польза калланетики:

  • отлично укрепляет мышечный каркас без излишней нагрузки на суставы и сухожилия;
  • улучшает осанку, придает движениям плавности и грациозности;
  • прорабатывает те группы мышц, до которых не может добраться классический фитнес. Как следствие – легко корректирует даже самые сложные зоны: убирает галифе, «спасательный круг» на животе, разглаживает целлюлит, подтягивает внутреннюю поверхность рук;
  • нормализует обменные процессы в организме путем стимуляции синтеза белка и мобилизации жировых депо;
  • успешно борется с шейным остеохондрозом, снимает боли в поясничном отделе позвоночника.


Наш курс предназначен:

- для людей, желающих приобрести новые знания и профессиональные навыки по калланетике;

- для фитнес инструкторов, желающих освоить новое направление и повысить квалификацию;

- для практикующих инструкторов с целью разнообразить привычные тренировки;

- для желающих обучиться с целью самостоятельных занятий дома (это направление не требует дополнительного инвентаря).

  • online уроки ( видеоуроков) – 60 минут
  • дополнительное методическое пособие к курсу
  • После оплаты вы получаете доступ к личному кабинету с уроками курса
  • Проходите курс в удобном для вас темпе
  • Получаете сертификат

Занятия записаны на обучающей платформе.
Доступ к платформе вы получаете в течении часа после оплаты (как правило, редко - позже, до 24 часов), если оплата была проведена в дневное время.
Если оплата была проведена ночью - доступ открывается утром (как правило, редко - позже, до 24 часов после оплаты)

1. Введение. Вводный инструктаж. Теория

2. Разновидность и техника выполнения упражнений стоя

3. Разновидность и техника выполнения упражнений в партере

4. Структура тренировки и музыка

5. Рекомендации преподавателям

После курса вы получаете два вида сертификатов международного образца : бумажный (на двух языках) и пластиковое удостоверение с вашим фото

$58
$110

С этим курсом часто покупают