Курс "Кроссфит"

тренажерный зал

Сертификат после окончания: Выдается при условии сдачи финального теста

Уровень знаний: Курс не требует специальной подготовки

Занятия записаны на обучающей платформе.
Доступ к платформе вы получаете в течении часа после оплаты (как правило, редко - позже, до 24 часов), если оплата была проведена в дневное время.
Если оплата была проведена ночью - доступ открывается утром (как правило, редко - позже, до 24 часов после оплаты)

Что внутри курса?

online уроки (12 видеоуроков) – общая длительность курса 1 час
Бонусом высылается тема «Анатомия» (длительность 50 минут)
Методическое пособие

Программа курса

1. Что такое кроссфит?
2. Отличия от других фитнес-направлений
3. Инвентарь и место проведения
4. Распределение нагрузки по уровню подготовки
5. Частота тренировок
6. Манера выполнения и ограничения
7. Разминка
8. Упражнения для начального уровня
9. Упражнения для среднего уровня
10. Упражнения для высокого уровня
11. Заминка
12. Набор упражнений для всех уровней

Сертификация

После курса вы получаете два вида сертификатов международного образца

$78

~~$145~~

КУПИТЬ КУРС

20$ вместо 40$

Гид по спортивному питанию
95$ вместо 145$

Курс "Тренер тренажерного зала. Базовый"
150$ вместо 225$

Курс "Тренер тренажерного зала. Второй Уровень"
78$ вместо 120$

Курс "Функциональные петли"
110$ вместо 150$

Курс "Функциональный тренинг"

Твое профессиональное онлайн образование

Курс "Кроссфит"

Другие популярные курсы

Наши школы

Обратная связь