Курс "Суставная гимнастика"

курсы реабилитолога

Сертификат после окончания: Выдается при условии сдачи финального теста

Уровень знаний: Курс не требует специальной подготовки

Курс для фитнес тренеров, тренеров реабилитологов и всех, кто хочет уделить внимание своим суставам!

Движения суставной гимнастики легки и просты, не требуют серьезной подготовки и подойдут для людей разного возраста. При этом вы запустите процессы обновления тела, укрепите мышцы и связки, снимите усталость и снизите риск возникновения серьезных заболеваний.

Суставная гимнастика включает в себя проработку не только самих суставов, но и растяжку крепящихся к ним сухожилий и мышц, ведь вся система опорно-двигательного аппарата должна работать согласованно.

Эти упражнения могут входить в разминочную часть тренировки по фитнесу, могут стать основой ЛФК или выполнять роль самостоятельного комплекса!

Что в курсе

online уроки ( видеоуроков) – общая длительность всех уроков 60 минут
дополнительное методическое пособие к курсу

Занятия записаны на обучающей платформе.
Доступ к платформе вы получаете в течении часа после оплаты (как правило, редко - позже, до 24 часов), если оплата была проведена в дневное время.
Если оплата была проведена ночью - доступ открывается утром (как правило, редко - позже, до 24 часов после оплаты)

Программа

Темы курса