• online уроки
• Методическое пособие к курсу

Занятия записаны на обучающей платформе.
Доступ к платформе вы получаете в течении часа после оплаты (как правило, редко - позже, до 24 часов), если оплата была проведена в дневное время.
Если оплата была проведена ночью - доступ открывается утром (как правило, редко - позже, до 24 часов после оплаты)

• Йога для иммунитета
• Йога для беременных
• Динамический комплекс, заменяющий полноценную тренировку в зале
• Йога для здоровой спины
• Волна Наули - ничего сложного
• Перевернутые асаныбез страховки
• Наклоны. Вытяжение задней поверхности бедра
• Динамическая практика для пресса имышц кора
• Практика йоги для девушек 40+
• Йога и питание